top of page
WELCOME TO RON'S BODY LAB!

 

Dapatkan Tips & Cara mudah turun berat badan, lingkar pinggang tanpa harus terus menerus kelaparan dan olah raga berat. Anda bisa melakukannya dengan cara yang menyenangkan. 

HINDARI MAKANAN FAT STORING BERIKUT:

  • Mentega

  • Juice Buah

  • High fructose corn syrup

  • Nasi Putih

  • Roti (termasuk gandum)

  • Diet Soda

  • Yogurt rendah lemak

  • Pemanis Buatan (sweetener)

  • Breakfast cereal

  • Semua processed food (kaleng, smoked food, makanan instant)

  • Minyak Omega 6 (dari biji-bijian)

CARI MAKANAN FAT BURNING BERIKUT:

  • Ikan

  • Daging Sapi

  • Daging Ayam

  • Telur

  • Sayur (asparagus, brokoli, semua sayur hijau daun)

  • Omega 3 Oil, Virgin Coconut Oil, Avocado Oil

  • Green Tea (tanpa gula)

  • Sari Cuka Apel (Apple Cider Vinegar)

  • Kayu Manis (Cinnamon)

 

 

* Hindari Karbohidrat berlebihan untuk membantu pembakaran Lemak

3 LANGKAH MUDAH

UNTUK MULAI

READ.ME

© 2020 RBL - Ron's Body Lab

bottom of page