top of page
Eat, Exercise, Play
Ikuti Kami di
Hubungi Kami
All About Fun Exercises
Tingkatkan aktifitas anda. Sekecil apapun pasti akan bermanfaat.
Apabila anda sedang mengejar goal kesehatan dalam program 90 hari, gunakan salah satu atau kombinasi dari olah raga di bawah ini.
Bagi Pemula - cukup 7 Menit
7 menit dari 24 jam yang anda miliki!
Tanpa Alat
Tanpa Alat
Bagi Pemula
Sangat mudah - 25 Minutes
Kapan saja, dimana saja
Tanpa Alat
Tanpa Alat
Suspension Training
Cocok bagi anda yang sudah focus terhadapt pengencangan otot.
Menggunakan Alat
bottom of page